Der Online-Kurs
Ein starker Rücken, ein gefestigter Rumpf und eine aufrechte Haltung – all das kann durch Pilates erreicht werden. Jetzt ist der perfekte Moment, dich in dieser beliebten Trainingsform zu widmen. Die Akademie für Sport und Gesundheit bietet dir die Live-Online-Ausbildung zum Pilates Trainer zu einem fairen Preis, bei der du deine innere Kraft und deine Tiefenmuskulatur stärkst.
Von den Grundlagen zum Profi
In dieser viertägigen Live-Online-Ausbildung wirst du tief in die Welt des Pilates eintauchen. Unsere erfahrenen Dozenten teilen ihr Wissen über die Grundprinzipien der Pilates-Methode, die menschliche Anatomie und die Anwendung von Pilates zur Prävention. Mit diesen fundierten Theoriekenntnissen schaffst du dir ein solides Fundament für die praktischen Sessions und das Mattentraining.
Interaktives Lernen: Direkt aus deinem Wohnzimmer
In deiner Pilates Trainer Live-Online-Ausbildung hast du die Möglichkeit, unterschiedliche Pilates-Techniken auszuprobieren – egal, ob es darum geht, den Beckenboden zu aktivieren oder den Rumpf zu stärken. Unsere Experten werden dir über den Live-Stream zeigen, wie du richtig atmest und Bewegungen korrekt ausführst. So gewinnst du nicht nur ein besseres Körperbewusstsein, sondern lernst auch, wie du zukünftig deinen Pilates-Schülern eine saubere Ausführung der Übungen beibringen kannst.
Intensives Lernen in exklusiver Runde
In einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmern wirst du von qualifizierten Dozenten und Sportwissenschaftlern betreut. Diese angenehme Atmosphäre sorgt für optimale Lernbedingungen, sodass du bestens auf deine praktische Abschlussprüfung vorbereitet wirst.
Eine lohnende Investition in dich selbst
Die Pilates Trainer Ausbildung Live Online bekommst du für faire 549 Euro. Dieser Preis beinhaltet nicht nur die Teilnahme, sondern auch alle Lehrmaterialien, die Prüfungsgebühr und die zwei Zertifikate, auf Deutsch und auf Englisch. Bei uns gibt es keine versteckten Kosten, denn wir legen sehr viel Wert auf Transparenz.
Berufsfeld
Deine abschließende Prüfung – live und digital
Das Highlight deiner Ausbildung ist eine praktische Lehrprobe, die du live über den Bildschirm präsentierst. Nachdem du diese absolviert hast, bekommst du die Pilates Trainer Lizenz der Akademie für Sport und Gesundheit. Mit dieser anerkannten Zertifizierung stehen dir viele Türen in der Fitnesswelt offen, sei es in Fitnessstudios, in Gesundheitszentren oder in die Selbstständigkeit.
Inhalte
Theorie:
- Geschichte des Pilates
- Prinzipien der Pilates Methode
- Pilates-spezifische Anatomie
- Powerhouse & Pilates Box
- Phasische & tonische Muskulatur
- Haltungs- & Bewegungsanalyse
- Verbale Anleitung von Übungen
- Visualisierung der Übungen
- Feedback & Motivation
- Methodik & Didaktik
- Trainingswissenschaft
- Aufbau von Einheiten & Kursen
- Pilates in der Primärprävention
- Pilates bei Erkrankungen & Verletzungen
Praxis:
- Pilates Matwork Grundübungen
- Übungsvariationen
- Einsatz der Atmung beim Pilates
- Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
- Optimale Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten
- Haltungs- & Bewegungsanalyse
- Bewegungskorrektur
- Methodischer Übungsaufbau
- Warm Up & Cool Down
- Übungs- & Bewegungsabfolgen
- Stundenbeispiele für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Demonstration & Anleitung von Pilates Übungen
Voraussetzungen
Egal, ob du bereits Erfahrung in diesem Bereich hast oder nicht, diese Pilates-Ausbildung ermöglicht es dir, deinen Horizont zu erweitern und deinen Fokus zu zentrieren. Wichtig ist nur, dass du mindestens 16 Jahr alt bist und eine stabile Internetverbindung hast. Des Weiteren benötigst du eine Webcam und ein Mikrofon. Google Chrome wird als Browser vorausgesetzt.
Deine Vorteile auf einen Blick
- International und branchenweit anerkannte Lizenz
- Schulungs- und Übungsunterlagen inklusive
- keine Zusatzkosten für Prüfungsgebühren
- fachkundige und praxisbezogene Kursleiter
- fundiertes Ausbildungskonzept
